すき家の『低糖質ロカボ牛ビビン麺』590円
昨日、すき家の前を通ったらこの『低糖質ロカボ牛ビビン麺』の看板があったので、糖質コントローラーとしては食せずにはいられません。まずはその場でスマホでググって糖質量を調べました。
『低糖質ロカボ牛ビビン麺』の糖質量
1食あたり28.5g。
優秀です。
優秀すぎます。
今回のダイエットでは糖質制限というよりは糖質コントロールと称してゆるく長くやろうと思っているので糖質量は1食30g程度と決めております。
その30g以内にもバッチリOKってことで先程食べに行ってきました。
ちなみに…カップ焼きそばの糖質量 70g~80g、ラーメン（醤油味）50g~60g、天ぷらうどん60g~70g ※おおよそ
すき家に到着
ロカボ牛麺は保冷が選べて490円です。ロカボ牛ビビン麺も保冷が選べますが590円です。
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今回は、ロカボ牛ビビン麺の温かいほうを選びました。
低糖質ロカボ牛ビビン麺の登場
約3分待った頃来ました！ ロカボ牛ビビン麺！ 590円 結構ボリュームを感じました。見た目も美味しそうです。
キムチのUP写真です。キムチも糖質を含みますので気をつけなければですがこれくらいならOKそうですね。
みんな大好き牛肉ちゃんです。
ほうれん草？ とにかく緑の野菜です。
白滝でしょうか？ 透明のものです。
コチジャンも割りと糖質が多いので今回は半分だけ使いました。
麺は市販されている糖質０麺とほぼ同じ平麺でした。 コシはありませんが糖質コントロールしてる期間に麺（のようなもの）を食べれる幸せを感じれますので良しとします。
自分でも作れそうなのでよろしければ糖質０麺で作ってみてはいかがでしょうか？
この糖質０麺なんですが、本当に凄いのは糖質が０ということではなくしっかり食物繊維も摂れて腹持ちがいいということです。確かに普通の麺のようなコシはありませんが、言葉を選ばず言うと耐えられる範囲です。糖質制限をしていると主に米・パン・麺は食べません。 そんな時にこの糖質０麺を軽く茹でて醤油と卵と出汁をかけてぶっかけ風にしたり、めんつゆと絡ませて好きな具材をトッピングして食べると、ダイエット中とは思えない満腹感を味わえます。これなら具材とつゆだけ気をつければこの麺は糖質は０gなので本当におすすめできる商品です。僕はもちろん箱買いしています(^^)
低糖質ロカボ牛ビビン麺を実食
まずは全部混ぜてみます
片手でiPhoneで撮影しながらのかき混ぜは結構しんどかったです。
混ぜお終わりました。
めちゃくちゃ美味しそうです！
とりあえず麺を持ち上げてみました。
ついでなのでタプタプしてみます。※気に入りましたのでこの作法今後多用されます。
タプタプに特に意味はありません。行儀が悪いのでスルーしてください。
低糖質ロカボ牛ビビン麺を食べた感想
先程、糖質０麺の紹介でも触れましたが麺を食べれる嬉しさと糖質が抑えられているのにガッツリ食べられる満足感。味もしっかりついてとても美味しく食べられました。点数で言うと８０点です。お値段が５００円以内であればもっと高得点だったかもしれません。せめて味噌汁でも付けば文句ないのに…。
ただ、見逃せない問題が！
かれ~ かれぇ～ 結構 辛～い！
コチジャン半分残したのに‥
辛いってw！
でもやみつきになる辛さ。
辛くてもヒーヒー言いながらも完食！
辛さをティッシュで表現すると ５ティッシュ です。
ちなみに僕にとって、カレーの王子さまが1ティッシュ、LEEの辛口が８ティッシュです。
そうですね…
５ティッシュ。
妥当な表現です。
まとめ
- ロカボ牛ビビン麺は糖質が抑えられていて美味しい
- ダイエット中にも最適
- チョットだけ高い、せめて味噌汁付けて欲しい
- 辛い辛い
- 総じて満足な一品です。
- 多分リピートします。
